立教大学卒業後、マンションディベロッパーに入社。その後、人材メディア運営会社へ転職し、法人営業を担当。2016年に独立し、未経験からライターとして活動を開始。
初期は前職の経験を活かし、不動産分野のSEOライティングを中心に執筆。以降、書籍、LP、メルマガなど多様なライティング案件を手掛け、徐々に取材・インタビュー案件へ活動の軸を移す。2021年には、オンラインコミュニティ「Webライターラボ」を設立し、現在は約1,500名が所属。翌2022年に株式会社なかむら編集室を設立。
著書に『Webライターフリーランス入門講座』(ソーテック社)、『ライターとして生きていく』(KADOKAWA)がある。